- Главная
- Каталог спортивного питания
- Креатины
- Креатин моногидрат
- Creatine Monohydrate (500 гр)
Описание
Краткосрочные дополнительное употребление креатина способствует значительному увеличению мышечной производительности. Чувствуется, что он может помочь спортсменам потренироваться на более высокой интенсивности во время упражнений с отягощениями. В результате больший тренировочный стимул с течением времени может привести к повышению физиологических адаптаций. В организме, креатин также способствует регенерации АДФ (затраченная энергия) обратно в АТФ для увеличения выхода энергии с привлечением краткосрочных всплесков энергии.
Рекомендации по применению
В качестве диетической добавки, принимать по 1 мерной ложке в день или по указанию врача. Для загрузки: принимать по 1 порции (5 грамм) 4 раза в день (всего 20 г) в течение 5 дней с 350-475 мл воды или некислого сока. Для поддержания результата: принимайте по 1 порции (5 грамм) в день с 350-475 мл воды или некислого сока.
Питательная ценность
Одна порция (5 гр) содержит:
Креатин моногидрат - 5000 мг
Креатин моногидрат - 5000 мг
Используют 0
Вы недавно смотрели
Товары для вас
Комментарии
Мой комментарий