- Главная
- Каталог спортивного питания
- Креатины
- Креатин моногидрат
- Creatine Monohydrate Micronized (500 гр)
Описание
Креатин — это соединение, содержащееся в организме, в основном в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) - источника химической энергии, используемого всеми клетками. Запасы креатина в организме являются готовым источником АТФ для выработки энергии, необходимой для обеспечения резкой потребности в силе. Исследования показали, что прием добавок с креатином может помочь поддержать существующие мышечные ткани, рост и развитие новой сухой мышечной массы, обеспечить максимальную эффективность коротких интенсивных тренировок. Микронизированный моногидрат креатина NOW не содержит добавок и консервантов.
Рекомендации по применению
В течение первых семи дней тренировок размешивайте полторы чайной ложки без горки во фруктовом соке или другой подслащенной жидкости 3-4 раза в день до и после тренировки. Затем принимайте 1-3 раза в день. Принимайте не чаще, чем каждые 3-4 часа. При употреблении дольше 28 дней принимайте одну порцию в день. Употребляйте с данным продуктом много жидкости.
Питательная ценность
Размер порции = 1 1/2 чайных ложки (около 4,2 г):
Моногидрат креатина - 4,2 г
Моногидрат креатина - 4,2 г
Используют 0
Вы недавно смотрели
Товары для вас
Комментарии
Мой комментарий