- Главная
- Каталог спортивного питания
- Протеины
- Сывороточный протеин
- ТВОЙ Йогуртовый протеин (1000 гр)
Описание
Если банан с клубникой стоит у вас уже поперёк горла, а шоколад и ваниль снятся в страшных кошмарах, то представляю вашему вниманию самый вкусный протеин в мире. Но великолепный сметанно-йогуртовый вкус, это ещё не все его преимущества.
1. На 100% состоит из сывороточного белка высокого качества.
2. 17.7% ВСАА! Известно, что сывороточные протеины имеют 22% - 25% ВСАА на 100% белка. Здесь 68.7% белка. Значит ВСАА здесь 25.7% (на 100% белка). Это очень высокий показатель и свидетельствует он о высоком качестве сырья.
3. Небольшое количество специально добавленных углеводов делает этот протеин идеальным для набора массы.
4. В этом протеине натуральный йогуртовый порошок и сметанный порошок. Это делает его таким вкусным. Однако, эти порошки дорогие, и поэтому этот протеин дороже на 200 - 300 р чем в среднем по рынку. но все мои знакомые кто пробовал, сказали что не жалко отдать лишние 200 - 300 р за такой вкус. Так что попробуйте!
1. На 100% состоит из сывороточного белка высокого качества.
2. 17.7% ВСАА! Известно, что сывороточные протеины имеют 22% - 25% ВСАА на 100% белка. Здесь 68.7% белка. Значит ВСАА здесь 25.7% (на 100% белка). Это очень высокий показатель и свидетельствует он о высоком качестве сырья.
3. Небольшое количество специально добавленных углеводов делает этот протеин идеальным для набора массы.
4. В этом протеине натуральный йогуртовый порошок и сметанный порошок. Это делает его таким вкусным. Однако, эти порошки дорогие, и поэтому этот протеин дороже на 200 - 300 р чем в среднем по рынку. но все мои знакомые кто пробовал, сказали что не жалко отдать лишние 200 - 300 р за такой вкус. Так что попробуйте!
Рекомендации по применению
Дозировки: примерно 1 грамм на 1 кг веса тела в день.
Протеин принимают как для похудения, так и для набора мышечной массы. И то, и то занимает от одного месяца, до… до бесконечности. Это значит, что его можно принимать всю жизнь без перерывов. Но на это не у всех есть деньги и часто он надоедает, поэтому обычно люди пьют его «курсами» когда сушатся и когда набирают вес.
Например, если девушке весом 60 кг надо принимать примерно 60-70 грамм протеина в день, то за месяц набегает 2 кг. Получается, что нет смысла покупать менее 2 кг протеина. Просто производители делают упаковки по 1000, 900, 500 грамм, чтобы вы хоть что-то купили.
Принимайте ТВОЙ Йогуртовый протеин 2 раза в день КАЖДЫЙ ДЕНЬ: утром и после тренировки. А если тренировки нет, то утром и во второй половине дня. Если вы худеете, то часть пищи заменяйте протеином. Если набираете вес, то включайте его в дополнение к обычной пище.
Людям весом 60 кг и меньше хватит по 30 – 40 грамм за раз. 60–80 кг – 40–50 грамм за раз. Больше 80 кг – 50-60 грамм за 1 приём. Теоретически, можно пить и больше за раз, но чем больше вы выпьете белка за один приём, тем больше риск, что он не весь усвоится. Все эти разговоры про максимальную дозировку в 30 гр белка – полная чушь. Организм усвоит столько, сколько ему нужно на данный момент.
Для похудения лучше мешать его с обезжиренным молоком или водой. Для набора веса – с обычным молоком.
Протеин принимают как для похудения, так и для набора мышечной массы. И то, и то занимает от одного месяца, до… до бесконечности. Это значит, что его можно принимать всю жизнь без перерывов. Но на это не у всех есть деньги и часто он надоедает, поэтому обычно люди пьют его «курсами» когда сушатся и когда набирают вес.
Например, если девушке весом 60 кг надо принимать примерно 60-70 грамм протеина в день, то за месяц набегает 2 кг. Получается, что нет смысла покупать менее 2 кг протеина. Просто производители делают упаковки по 1000, 900, 500 грамм, чтобы вы хоть что-то купили.
Принимайте ТВОЙ Йогуртовый протеин 2 раза в день КАЖДЫЙ ДЕНЬ: утром и после тренировки. А если тренировки нет, то утром и во второй половине дня. Если вы худеете, то часть пищи заменяйте протеином. Если набираете вес, то включайте его в дополнение к обычной пище.
Людям весом 60 кг и меньше хватит по 30 – 40 грамм за раз. 60–80 кг – 40–50 грамм за раз. Больше 80 кг – 50-60 грамм за 1 приём. Теоретически, можно пить и больше за раз, но чем больше вы выпьете белка за один приём, тем больше риск, что он не весь усвоится. Все эти разговоры про максимальную дозировку в 30 гр белка – полная чушь. Организм усвоит столько, сколько ему нужно на данный момент.
Для похудения лучше мешать его с обезжиренным молоком или водой. Для набора веса – с обычным молоком.
Питательная ценность
на 100 гр
Энергетическая ценность - 342 Ккал
Белок - 68,7 г
В т. ч. ВСАА -17,7 г
Углеводы - 13,7 г
Жир - 1,6 г
Витамин С - 800 мг
Энергетическая ценность - 342 Ккал
Белок - 68,7 г
В т. ч. ВСАА -17,7 г
Углеводы - 13,7 г
Жир - 1,6 г
Витамин С - 800 мг
Комментарии
Мой комментарий