Arginine + Ornithine 4000 от Weider
Сегодня предтренировочные комплексы являются довольно популярной категорией спортивного питания. Как правило, такие комплексы имеют в своем составе сразу несколько активных веществ, которые в совокупности дают мощный эффект и драйв. В их число обычно входят креатин, кофеин, таурин, аргинин, бета-аланин, DMAA, Л-карнитин и другие ингредиенты.
При этом каждый из микроэлементов привносит что-то свое: бета-аланин придает сил и снимает усталость, кофеин заряжает энергией и выносливостью, а аргинин улучшает снабжение мышц питательными веществами и в буквальном смысле накачивает мышцы, увеличивая их плотность.
Со временем предтренировочные комплексы, не имеющие в составе стимуляторов ЦНС, тоже стали пользоваться популярностью. В мире бодибилдинга такой вид спортпита еще называют «пампилки». Пампинг — физиологическое явление, подразумевающее под собой временную накачку определенной мышечной группы. Эффект достигается за счет работы в многоповторном, высокоинтенсивном режиме. Как результат, мышцы сильно наполняются кровью, которая не успевает отхлынуть обратно. Благодаря этому они увеличиваются в размерах, становятся жесткими и плотными.
У донаторов азота сейчас есть собственная аудитория покупателей. В первую очередь, это люди, имеющие противопоказания к применению стимуляторов ЦНС. Кроме них далеко не всем нравится «рвущий» эффект мощных предтренов, когда дело уже доходит до легкого тремора конечностей.
Пампилки пригодятся атлетам, работающим в многоповторном режиме на рельеф. Препарат не обеспечит вас огромным количеством энергии и выносливости, ведь это удел стимуляторов. Он скорее улучшит качество подпитки и проработки целевых мышц за счет оказываемого эффекта.
Основным веществом, создающим эффект накачки , является аргинин — условно незаменимая аминокислота, которая при взаимодействии с определенными ферментами (NO-синтазы) вырабатывает оксид азота или NO (Nitric Oxide). Оксид азота расширяет стенки сосудов, улучшает скорость доставки и качество усвоения питательных веществ для всех тканей организма, включая мышечные.
Сегодня аргинин добавляют практически во все предтреники, а также выпускают в отдельной форме. Иногда можно встретить комбинацию из аргинина и орнитина, другой аминокислоты, которая тоже замешана в цикле создания оксида азота и цикле мочевинообразования. Орнитин является важным промежуточным компонентом во время синтеза аргинина. Как результат, такая связка аминокислот дает более мощный эффект. Ярким примером, сочетающей в себе аргинин и орнитин добавки является Arginine + Ornithine 4000 от Weider .
Описание продукта
Arginine + Ornithine 4000 – это небольшой аминокислотный комплекс на основе 2 упомянутых аминокислот. Дополнительный прием аргинина помимо мощного пампинга стимулирует дополнительную выработку гормона роста, а также способствует жиросжиганию. Орнитин усиливает секрецию другого анаболического гормона инсулина, а также защищает организм от интоксикации.
Продукт производится в виде небольшой баночки, содержащей 180 капсул. Рассмотрим состав одной порции добавки (3 капсулы):
Белки 1,25 г
Углеводы 0 г
Жиры 0 г
L-аргинин 1000 мг
L-орнитин 1000 мг
Ингредиенты: L-орнитина гидрохлорид, L-аргинин, желатин, диоксид кремния, магниевые соли жирных кислот.
Итак, суточная доза аргинина для тренирующегося человека составляет от 3 до 9 г. Норма потребления орнитина — от 500 до 2000 мг в сутки.
Принимая Arginine + Ornithine 4000, мы получаем всего по 2 г каждого из веществ. Для того, чтобы получать желаемый эффект от добавки придется увеличивать дозировку минимум в полтора раза, а желательно больше.
Итог
L-Arginine + L-Ornithine 4000 – это неплохой аминокислотный комплекс, который следует принимать перед началом тренировки. Добавка обеспечивает мышцы накачкой и чувством наполненности. Дополнительный прием еще одной порции перед сном нормализует его протекание, а также улучшает общее самочувствие. Коснемся и недостатков добавки:
разделение разовой порции на 3 капсулы. Неудобно принимать в день сразу по несколько таблеток
маленькая концентрация аминокислот в составе
завышенная цена
Комментарии
Мой комментарий