Помощник в борьбе с жиром - Acetyl L-Carnitine от Dymatize
На рынке спортивного питания для жиросжигания постоянно выходят всевозможные новинки, которые вызывают большой интерес у покупателей. Но это не всегда означает, что проверенные временем вещества теряют свою актуальность. Одной из таких самых популярных классических добавок для избавления от жира являтся l-карнитин, который используется либо в сочетании с жиросжигателями-термогениками для повышения их эффективности, либо как отдельный препарат.
Л-картитин – это витаминоподобное вещество, которое содержится в организме и необходимо для нормальной работы сердечно сосудистой системы для снижения уровня вредного холестерина и предотвращения сужения сосудов. Кроме того, карнитин повышает общий тонус и обладает выраженными антиоксидантными свойствами и помогает в детоксикации организма.
Но чаще всего это вещество используется для похудения. По принципу своего действия сам по себе л-карнитин не обладает свойствами именно сжигания жира, потому что главная его функция – это транспортировка жирных кислот в митохондии, где затем происходит их расщепление для получения энергии. Таким образом, дополнительный приема карнитина помогает только ускорить расходование жира, но не запустить этот процесс. А для того, чтобы начать худеть необходимо ограничение рациона и физические нагрузки.
В качестве добавок карнитин может быть представлен в разных формах, но принципиального различия между ними по степени усваиваемости вещества нет.
ACETYL L-CARNITINE ОТ DYMATIZE
Dymatize – это известный американский бренд спортивного питания, который пользуется большим спросом во всем мире благодаря огромному ассортименту и хорошему качеству добавок, которое подтверждается FDA. Немаловажный плюс продуктов этого производителя – более низкие цены по сравнению с аналогами.
Acetyl L-Carnitine – это один из самых популярных и широко представленных в магазинах препаратов с наиболее эффективной формой л-карнитина с добавлением ацетильной группы. В составе также есть:
- Витамин В1 (25 мг в 1 капсуле) – очень важное вещество для углеводного обмена и нормальной работы пищеварительной системы;
- Метионин (25 мг в 1 капсуле), который обладает несильным липотропным воздействием и снижает уровень холестерина в крови.
Оптимальная суточная дозировка карнитина – это от 500 до 2000 мг в сутки. Acetyl L-Carnitine, который содержит как раз 500 мг л-карнитина в 1 капсуле, лучше всего принимать утром натощак и перед тренировкой. В дни без тренировок принимать тоже на годный желудок – утром и в середине дня.
Всего в одной баночке 90 капсул, поэтому при приеме по 2 капсулы в день, одной упаковки хватит примерно на 1,5 месяца.
Карнитин не имеет выраженных побочных эффектов, поэтому Acetyl L-Carnitine может особенно подойти тем, кому противпопоказаны сильнодействующие термогеники.
Комментарии
Мой комментарий