Разбираем плюсы и минусы GABA от Dymatize

На сегодняшний день на рынке спортивного питания существует множество оригинальных продуктов, имеющих нестандартные механизмы воздействия на организм. Подобные добавки обещают устойчивый и быстрый мышечный рост без побочных эффектов. Но изменение собственной конституции тела — сложный и долгосрочный процесс, который требует комплексного соблюдения одновременно нескольких условий и который нельзя решить приемом пилюли. Продукты, имеющие в своем составе сложные матрицы и наборы неизвестных соединений, как правило, скрывают за этим свою неэффективность.

Сегодня спортивное питание, предназначенное для увеличения секреции гормона роста в организме естественным путем, воспринимают с изрядной долей скептицизма. Вдумчиво вглядевшись в состав таких добавок, можно понять, что включенные ингредиенты обладают довольно сомнительной анаболической активностью, а куча обещанных эффектов от приема является лишь маркетинговой уловкой.

Но среди продуктов данной категории имеется вещество, которое доказанно увеличивает концентрацию соматотропина в организме.

GABA или настоящий стимулятор гормона роста

GABA (гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) — аминокислота, выполняющая роль нейромедиатора центральной нервной системы. Данное вещество принимает участие в метаболических процессах, происходящих в головном мозге. Согласно научным исследованиям ГАМК оказывает стимулирующее воздействие на переднюю долю гипофиза, ответственную за синтез гормона роста. При приеме повышенных доз вещества уровень соматотропина поднимается в 4-6 раз, что улучшает результативность от занятий бодибилдингом.

Спортивное питание с ГАМК

GABA от Dymatize является универсальной спортивной добавкой, которая обладает сразу несколькими эффектами при употреблении.

Увеличение концентрации гормона роста в организме приводит к ускорению метаболизма, что в свою очередь способствует жиросжиганию.

Кроме этого соматотропин является одним из анаболических гормонов, повышение концентрации которого приводит к ускоренному восстановлению травм, росту мышц, омоложению, укреплению иммунитета, что особенно актуально при достижении успехов в бодибилдинге.

Еще одна положительная сторона приема ГАМК — улучшение качества сна наряду с увеличением запаса энергии во время бодрствования.

Добавка выпускается в порошковом варианте. Объем одной банки — 111 г. Разовая порция составляет 3-5 г. В итоге, одной банки GABA хватает примерно на месяц.

Что касается состава добавки, то в одной порции (3 г) содержится 3 г ГАМК.

Поскольку GABA является стимулятором гормона роста, пик секреции которого достигается ночью спустя час после засыпания, производители рекомендуют принимать данную добавку за полчаса перед сном. Для этого следует размешать и выпить 3-5 г GABA с 100-150 мл воды или сока.

Заключение

Подводя итоги, хочется упомянуть о мнении ученых по поводу эффективности ГАМК в бодибилдинге. Действительно, данная аминокислота повышает секрецию соматотропина в несколько раз, но результаты научных экспериментов говорят о том, что этого недостаточно для стабильного прироста мышечной ткани в ходе соблюдения адекватного режима тренировок и питания. Конечно, кроме стимуляции выработки гормона роста данное вещество дает и другие преимущества от его прием но само по себе обладает не столь высокой анаболической активностью.

В результате, GABA – рабочая спортивная добавка, которая принесет определенные результаты от приема. Но при этом следует воспринимать препарат как вспомогательный, продолжать соблюдать фундаментальные правила тренинга и не ожидать невероятных результатов.