Описание
GABA, или гамма аминомасляная кислота, — это аминокислота, классифицируемая как нейротрансмиттер. (Нейротрансмиттер — это вещество, передающее нервные импульсы по синапсу. Синапс — область, в которой нервные импульсы передаются через аксоновые терминали.)
Высокая концентрация GABA в гипоталамусе говорит о том, что эта аминокислота играет важную роль в гипоталамо-надпочечниковой функции. Гипоталамус — это отдел промежуточного мозга, регулирующий такие системы, как цикл сна, температура тела и активность гипофиза.
Гипофиз — главная эндокринная железа, влияющая на все гормональные функции организма. Одним же из главных гормонов, по своему значению для атлета, является гормон роста (GH).
Было доказано, что GABA способствует значительному увеличению гормона роста.
Были проведены буквально сотни клинических исследований GABA и огромное количество исследований способности GABA увеличивать уровень гормона роста. Например, одно исследование в Первой медицинской клинике Милана (Италия) под названием: "Влияние гамма аминомасляной кислоты (GABA) на секрецию гормона роста и пролацина в организме человека", показывает, насколько эффективна GABA.
«У всех 19 пациентов уровень гормона роста был значительно увеличен (более 5 нг/мл) после применения 5 г GABA».
Это исследование показало увеличение более чем в 5 раз уровня гормона роста 90 мин. спустя после употребления GABA. Это значительное увеличение, которому нет аналогов среди прочих пищевых добавок.
Вопросы и ответы
Что такое вообще GABA?
GABA — это без сомнения самая недооцененная добавка, которую Вы можете найти. GABA, без вопросов, должна находиться в списке «должен иметь» благодаря своим удивительным свойствам.
AST представила GABA атлетам в 1990 году. Эта аминокислота была открыта во время исследования способов естественного увеличения уровня гормона роста. Исследования показали увеличение уровня гормона роста на 550% спустя 90 мин. после приема 5 г GABA. Это значительное и очень эффективное увеличение. На самом деле, я не знаю больше ни одной добавки, которая оказывала бы такое воздействие на уровень гормона роста.
Гормон роста считается самым мощным гормоном в организме человека, влияющим на рост мускулов. На выпуск гормона роста влияет множество факторов. Тренировки увеличивают секрецию гормона роста. Довольно интересно, что сон вызывает скачок в секреции гормона роста.
GABA обладает уникальным релаксирующим эффектом. Благодаря этому улучшается сон, а значит мышечный рост и восстановление. Увеличение уровня гормона роста вместе с релаксацией, которую дает GABA, улучшает способность организма восстанавливаться, значительно увеличивает рост мышечной ткани, а также дает Вам постоянное ощущение хорошего самочувствия.
Высокий уровень гормона роста также способствует использованию подкожного жира в качестве энергии. Это значит для Вас, что вместе с ростом мышц Вы будете одновременно избавляться от лишнего жира.
3 г перед сном будет для Вас уже вполне достаточно для получения потрясающего эффекта. Самый мощный эффект, однако, достигался при дозировке в 5 г. Я все-таки советую Вам перейти на 5 г с течением времени, поскольку множество исследований подтвердили эффективность именно такой дозировки. Для начала дайте своему организму привыкнуть, начните с 2 г перед сном. Затем через неделю принимайте уже 3 г. Третья неделя — 4 г. На четвертой неделе смело переходите на 5 г перед сном.
Я советую всем, кто хочет увеличить мышечную массу и избавиться от лишнего веса, использовать GABA.
Я смешиваю креатин вместе с GABA. Хорошо ли это, или мне следует принимать их раздельно?
Проблем быть не должно, но я все же рекомендовал бы Вам принимать их раздельно.
GABA лучше всего принимать на пустой желудок. GABA следует принимать с небольшим количеством воды перед сном. Я рекомендую не есть ничего по крайней мере 30 мин. перед приемом GABA.
Высокая концентрация GABA в гипоталамусе говорит о том, что эта аминокислота играет важную роль в гипоталамо-надпочечниковой функции. Гипоталамус — это отдел промежуточного мозга, регулирующий такие системы, как цикл сна, температура тела и активность гипофиза.
Гипофиз — главная эндокринная железа, влияющая на все гормональные функции организма. Одним же из главных гормонов, по своему значению для атлета, является гормон роста (GH).
Было доказано, что GABA способствует значительному увеличению гормона роста.
Были проведены буквально сотни клинических исследований GABA и огромное количество исследований способности GABA увеличивать уровень гормона роста. Например, одно исследование в Первой медицинской клинике Милана (Италия) под названием: "Влияние гамма аминомасляной кислоты (GABA) на секрецию гормона роста и пролацина в организме человека", показывает, насколько эффективна GABA.
«У всех 19 пациентов уровень гормона роста был значительно увеличен (более 5 нг/мл) после применения 5 г GABA».
Это исследование показало увеличение более чем в 5 раз уровня гормона роста 90 мин. спустя после употребления GABA. Это значительное увеличение, которому нет аналогов среди прочих пищевых добавок.
Вопросы и ответы
Что такое вообще GABA?
GABA — это без сомнения самая недооцененная добавка, которую Вы можете найти. GABA, без вопросов, должна находиться в списке «должен иметь» благодаря своим удивительным свойствам.
AST представила GABA атлетам в 1990 году. Эта аминокислота была открыта во время исследования способов естественного увеличения уровня гормона роста. Исследования показали увеличение уровня гормона роста на 550% спустя 90 мин. после приема 5 г GABA. Это значительное и очень эффективное увеличение. На самом деле, я не знаю больше ни одной добавки, которая оказывала бы такое воздействие на уровень гормона роста.
Гормон роста считается самым мощным гормоном в организме человека, влияющим на рост мускулов. На выпуск гормона роста влияет множество факторов. Тренировки увеличивают секрецию гормона роста. Довольно интересно, что сон вызывает скачок в секреции гормона роста.
GABA обладает уникальным релаксирующим эффектом. Благодаря этому улучшается сон, а значит мышечный рост и восстановление. Увеличение уровня гормона роста вместе с релаксацией, которую дает GABA, улучшает способность организма восстанавливаться, значительно увеличивает рост мышечной ткани, а также дает Вам постоянное ощущение хорошего самочувствия.
Высокий уровень гормона роста также способствует использованию подкожного жира в качестве энергии. Это значит для Вас, что вместе с ростом мышц Вы будете одновременно избавляться от лишнего жира.
3 г перед сном будет для Вас уже вполне достаточно для получения потрясающего эффекта. Самый мощный эффект, однако, достигался при дозировке в 5 г. Я все-таки советую Вам перейти на 5 г с течением времени, поскольку множество исследований подтвердили эффективность именно такой дозировки. Для начала дайте своему организму привыкнуть, начните с 2 г перед сном. Затем через неделю принимайте уже 3 г. Третья неделя — 4 г. На четвертой неделе смело переходите на 5 г перед сном.
Я советую всем, кто хочет увеличить мышечную массу и избавиться от лишнего веса, использовать GABA.
Я смешиваю креатин вместе с GABA. Хорошо ли это, или мне следует принимать их раздельно?
Проблем быть не должно, но я все же рекомендовал бы Вам принимать их раздельно.
GABA лучше всего принимать на пустой желудок. GABA следует принимать с небольшим количеством воды перед сном. Я рекомендую не есть ничего по крайней мере 30 мин. перед приемом GABA.
Рекомендации по применению
Добавьте 3–5 г в 250 мл воды или сока. Принимайте приблизительно за 30 минут перед сном.
Питательная ценность
Состав в 3 г
Гамма аминомасляная кислота (GABA) 3 г
Гамма аминомасляная кислота (GABA) 3 г
Комментарии
Мой комментарий